Sự thay đổi của mẹ và thai nhi 5 tuần

Mẹ có vui không? mẹ sắp bước qua được phân nửa của ba tháng đầu thai kỳ rồi. Mặc dù nhìn bề ngoài mẹ vẫn chưa có vẻ gì là đang mang bầu và mẹ vẫn chưa cảm nhận được hoàn toàn về điều kỳ diệu này, nhưng có rất nhiều thứ đang thay đổi diễn ra bên trong mẹ đấy

Khi mẹ mang bầu 5 tuần, cục cưng của mẹ có kích thước cỡ một hạt bắp hay một quả mâm xôi, một quả nho, một hạt đậu nhỏ hoặc thậm chí là một quả việt quất. Còn tử cung của mẹ thì như một trái cam cỡ trung bình.

Mẹ thay đổi như thế nào?

  • Mẹ có thể sẽ bị táo bón, do hormone progesterone sản sinh ra khi mẹ mang thai có tác dụng làm thư giãn các cơ sẽ ảnh hưởng lên ruột già và làm nó hoạt động chậm lại. Để khắc phục tình trạng này, mẹ cần uống nhiều nước và tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống của mình.
  • Mẹ sẽ tiếp tục có các triệu chứng như ở tuần trước. Cảm giác nhờn nhợn, không thể chịu nổi một số món ăn, tình trạng nôn mửa và thậm chí là nóng trong ngực có thể xuất hiện trong suốt cả ngày.
  • Mẹ có cảm giác phải nuốt nước miếng liên tục, gần như là phải cần đeo một cái yếm, nhưng thực ra thì chưa đến mức như vậy. Hãy luôn cẩn thận giữ gìn vệ sinh răng miệng. Khi đánh răng hay vệ sinh lưỡi, nhớ không nên để bản chải hay dụng cụ đi quá xa vào phía cổ họng, vì phản xạ ở vùng này của mẹ bây giờ có thể rất nhạy cảm, có thể gây ra những cơn nhợn.
  • Mẹ có thể bị nổi nhiều mụn như thể là quay trở lại tuổi dậy thì. Hiện tượng này đơn giản là do ảnh hưởng của các hormone đang tăng nhanh trong cơ thể khi mẹ mang thai 5 tuần.
  • Mẹ có thể luôn cảm thấy nóng bức và muốn cởi phăng quần áo ra ngay khi có cơ hội. Điều này là do sự gia tăng lượng máu cũng như các hormone trong cơ thể phổ biến trong những tuần đầu thai kỳ.
  • Mẹ có thể cảm thấy phần bụng có vẻ “dày” lên mặc dù phải đến sau tuần thứ 12 thì tử cung mới được nâng lên khỏi vùng xương chậu của mẹ. Một số mẹ bầu thì lên cân trong ba tháng đầu, trong khi một số khác lại giảm cân, điều đó hoàn toàn tùy thuộc vào từng cá nhân.
  • Mẹ có thể sẽ cảm thấy thực sự mệt mỏi và cho dù có ngủ nhiều cũng không làm cho hết mệt được. Đây là một triệu chứng phổ biến trong giai đoạn đầu của thai kỳ, tuy nhiên vào cuối giai đoạn này thì sức khỏe và năng lượng của mẹ sẽ trở lại bình thường.

Thay đổi về cảm xúc ?

  • Cảm xúc của mẹ sẽ chưa có thay đổi gì lớn trong tuần này đâu, mẹ có thể thoải mái nhé.
  • Nếu mẹ có những người bạn đang muốn và cố gắng thụ thai nhưng vẫn chưa thành công, mẹ sẽ hơi buồn vì chưa biết phải chia sẻ như thế nào nhưng cũng không nên cố gắng kiềm chế niềm hứng khởi của riêng mình.
  • Tuần này, mẹ có thể bắt đầu nhận ra thực tế của việc có thai. Mẹ bắt đầu lo lắng nhiều hơn về mọi thứ vì chưa có kinh nghiệm trong trường hợp đây là bé đầu tiên. Bầu bụng bự khuyên mẹ nên chỉ giải quyết từng vấn đề một tại mỗi thời điểm, đừng lo lắng quá xa và hãy tự tin vào khả năng của mình. Nếu được thì hãy giải tỏa bằng cách nói chuyện, tâm sự với người  phụ nữ lớn tuổi hơn như mẹ của mình hoặc với ai đó đã từng có con và có thể đã có cùng cảm xúc như mẹ lúc này.

Về thay đổi của thai nhi trong tuần này

  • Xương của bé yêu đang bắt đầu hình thành, các đường nét trên khuôn mặt cũng bắt đầu rõ dần. Mẹ sẽ thấy rất thích thú vì những điều này. Đầu của bé ở phía sau sẽ phát triển nhanh hơn so với phía trước.
  • Miệng và lưỡi cũng bắt đầu hình thành trong tuần thứ 5 này, cùng với tay và chân. Cho đến lúc này thì tay chân bé trông vẫn giống như những mái chèo vỗ quanh hai bên ngực, nhưng chúng sẽ nhanh chóng phát triển rõ nét hơn.
  • Phần lớn sự tăng trưởng của bé trong tuần này tập trung vào não bộ với khoảng 100 tế bào não mới được hình thành trong mỗi phút. Vậy nên không có gì lạ nếu bạn liên tục cảm thấy đói, vì mẹ luôn cần nguồn năng lượng từ thực phẩm để hỗ trợ cho sự phát triển của em bé bên trong.
  • Các tuyến sinh dục của bé cũng bắt đầu hình thành, tuy nhiên vẫn còn quá sớm để xác định giới tính của bé qua siêu âm.
  • Các quả thận của bé đã nằm đúng vị trí nhưng chưa bắt đầu nhiệm vụ lọc máu. Chúng sẽ sớm bắt đầu hoạt động thải nước tiểu, đóng góp một lượng kha khá chất lỏng vào trong thành phần nước ối bao quanh bé trong suốt 8 tháng tới.

    Lời khuyên cho mẹ :

    • Vấn đề sức khỏe cần lưu ý tương tự như những tuần đầu các mẹ nhé
    • Ngoài ra mẹ nên cân nhắc việc sử dụng gừng để giảm triệu chứng buồn nôn. Nên chia nhỏ bữa ăn và tránh để các bữa ăn cách nhau quá lâu.
    • Mẹ sẽ hơi khó chịu với mùi hương của trà và cà phê. Rất nhiều mẹ nói rằng đây là món đầu tiên trong rất nhiều món mà họ không thích trong suốt thai kỳ.
    • Hãy cất bớt các thức ăn vặt mặn (nhiều muối) và thay vào đó các loại dùng để phết bánh mì. Số đông các mẹ hay thèm mặn và chua vào thời điểm này, nhưng nếu cứ ăn vặt liên tục thì có thể còn hơn một bữa ăn chính, mà lại không có nhiều dinh dưỡng. Thay vào đó, để ăn vặt mẹ hãy chọn một món  giàu vitamin nhóm B và có giá trị dinh dưỡng hơn là chỉ đường mà thôi.

 

 

-Sưu Tầm/Tổng Hợp-

Loading...
Leave a Comment