
Ở tuần thứ 22, mông, đùi, bụng và tay của mẹ đã đầy đặn hơn và không còn gọn gàng như trước. Mẹ có thể nhận thấy mình trở nên tình cảm hơn bình thường với những tình huống và câu chuyện gây xúc động.
Thay đổi cơ thể của mẹ :
- Mẹ có thể cảm thấy mắt mình khô rát. Triệu chứng này có thể tệ hơn nếu mẹ có đeo kính hoặc kính sát tròng. Thuốc nhỏ mắt bôi trơn hoặc nước mắt nhân tạo có thể có ích. Nhớ đeo kính râm khi ra nắng. Bất kỳ sản phẩm nào có EPF (chỉ số bảo vệ mắt) là 10 thì đều tốt.
- Những vết rạn trên bụng, đùi và hông đã có thể bắt đầu xuất hiện. Chúng xuất hiện khi sợi collagen ở vùng chân bì của da bị kéo dãn và xé rách để có thể phù hợp với một vóc dáng và số đo cơ thể đang “tăng trưởng”. Tiếc là không có loại kem nào có thể thấm qua được lớp ngoài cùng của da để đến được vùng chân bì, cho dù có quảng cáo ra sao trên nhãn mác. Nếu mẹ muốn, hãy xoa bóp bụng bằng một ít kem làm mềm hoặc loại có chứa vitamin E. Thời điểm tốt nhất là sau khi tắm, khi da vẫn còn ấm, ẩm và lỗ chân lông mở rộng hơn.
- Mẹ có thể nhìn thấy những nốt nhỏ như mụn ở quầng vú. Chúng được gọi là những nốt Montgomery và chúng tiết ra chất bôi trơn dạng dầu giúp nuôi dưỡng đầu vú và làm mềm chúng. Đừng chà xát quá mạnh bằng xà phòng khi tắm và mẹ càng không cần tìm cách để loại bỏ những nốt sần này.
- Đừng quá lo lắng nếu mẹ cảm thấy bản thân lúc nào cũng thích nuốt nước bọt. Tiết nước bọt quá độ là một triệu chứng thường gặp ở tuần thứ 22 của thai kỳ và mặc dù nó có thể gây khó chịu, điều này không có nghĩa là có gì không ổn. Hãy thử kẹo cao su, ngậm kẹo bạc hà và đem theo khăn giấy để thấm nước bọt nếu cần.
- Mẹ có thể gặp nhiều cơn đau đầu hơn trong tuần này, vốn có thể ảnh hưởng đến công việc và khả năng tập trung của mẹ. Hãy tìm hiểu nguyên nhân. Đối với nhiều mẹ, đó có thể là do chocolate, caffeine, phơi nắng, không uống đủ nước hoặc có lượng đường huyết thấp do ăn không thường xuyên. Nếu nằm nghỉ không giúp được, hãy xin ý kiến của bác sĩ để xem loại thuốc nào có thể sử dụng an toàn.
Cảm xúc của mẹ thay đổi như thế nào ?
- Mẹ có thể phát hiện ra mình xoa bụng một cách vô thức, mơ màng về việc bé cưng sẽ trông như thế nào và thậm chí ngồi cười một mình khi nghĩ về nó.
- Nhiều bố mẹ khi có thai còn nghĩ ra biệt danh cho em bé ngay khi nó còn nằm trong tử cung. Bắt đầu trò chuyện với con bằng cách gọi tên thân mật ở nhà, mẹ thấy thực sự thú vị vô cùng đúng không nào?
Thay đổi của bé cưng :
- Con yêu nặng khoảng 430g trong tuần này và từ đầu đến chân dài khoảng 27,8cm. Vân tay và vân chân đang được tạo ra, những dấu hiệu độc nhất phản ánh DNA của riêng con, phân biệt con với bất kỳ ai khác.
- Bé cưng sẽ tăng khoảng 170g/tuần, bằng với trọng lượng nó sẽ tăng trong một vài tháng sau khi ra đời. Chất béo, cơ và hệ xương đang phát triển chiếm phần lớn trọng lượng tăng lên.
- Lông mi và lông mày dần hình thành vào tuần này nhưng chúng vẫn cần phải cạnh tranh không gian trên khuôn mặt nhỏ bé đầy lông. Mẹ đừng lo, lượng lông tóc quá độ đó sẽ biến mất khi mẹ đến gần ngày sinh, chỉ còn lại lông tóc ở những nơi cần thiết. Luật bất thành văn là bé trai sẽ có lông mi dài nhất, không bao giờ là bé gái.
- Con yêu giờ đây cũng có chút khả năng điều khiển các giác quan. Ngũ quan đang dần trưởng thành, để đến khi ra đời, con có thể đáp lại kích thích khi được cho ăn.
- Nếu không may con phải sinh non, bé cưng sinh ra vào tuần thứ 22 cần được hỗ trợ và chăm sóc đặc biệt để có thể sống sót.
Lưu ý và lời khuyên cho mẹ :
- Hãy hỏi ý kiến người hộ sinh hoặc bác sĩ của mẹ xem mẹ có nên làm kiểm tra sàng lọc glucose để phát hiện bệnh tiểu đường khi mang thai hay không. Việc này thường được tiến hành từ tuần 24-28 của thai kỳ. Mẹ sẽ cần phải uống một loại chất dịch rất ngọt, có vị như nước cam và sẽ được lấy máu 1h sau đó. Nếu cơ thể mẹ có khả năng sản xuất đủ insulin để xử lý lượng đường tăng vọt, thì mọi việc đều ổn. Nếu không, cần phải có mức sàng cao sâu hơn.
- Mẹ không nên nhuộm tóc trong thời gian đang mang thai đâu. Mặc dù không có bằng chứng khoa học vững chắc nào liên hệ việc nhuộm tóc với rủi ro trong thai kỳ, chọn cách an toàn vẫn hơn. Tương tự, hoãn việc uốn tóc hoặc dùng hóa chất trị liệu trên da đầu, ít nhất là cho đến khi đứa trẻ ra đời.
- Giữ một ít nước ép việt quất trong tủ lạnh hay tăng cường các loại hoa quả có chưa nhiều vitamin C. Nguồn vitamin C dồi dào này còn có tác dụng phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Vì nó có tính axit cao, nó giúp chống lại vi khuẩn gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu và nó còn có vị rất ngon.
- Đặt một chiếc ghế gác chân bên dưới bàn làm việc và phía trước chiếc ghế bành yêu thích của mẹ.Thả lỏng chân và bàn chân sẽ giúp ích rất nhiều cho chứng sưng mắt cá chân. Tập thói quen nâng chân khi có thể để tránh tụ máu và sung huyết.
-Sưu Tầm/Tổng Hợp-
Loading...
Leave a Comment
Bạn phải đăng nhập để gửi bình luận.