Sự thay đổi của mẹ và thai nhi 24 tuần

Thời gian này đối với mẹ mà nói chỉ là đếm từng ngày cho đến ngày bé cưng trào đời. Niềm vui của mẹ là theo dõi những cú đạp mạnh dần của bé cưng, thích thú hơn khi cùng bố trêu đùa với cục cưng mỗi ngày…

Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào?

  • Đến thời điểm này, có lẽ mẹ khó mà nhìn thấy đầu gối mình khi đứng thẳng. Một số mẹ thấy việc thay đổi trên cơ thể mình thật đáng báo động bởi họ đã trở nên kém hấp dẫn đi, nhưng số khác thì chấp nhận sự thật này dễ dàng hơn, họ biết vì điều gì mà cơ thể mình thay đổi. Điều đó tuyệt vời hơn cả.
  • Tổng lượng máu trong người mẹ tăng lên khoảng 25% so với trước lúc mang thai. Nhưng khi đến gần tuần thứ 35 thì lượng máu mới lên tới đỉnh điểm. Điều này đồng nghĩa với việc mẹ sẽ nhận ra rằng những ngón tay và mắt cá chân của mình bị sưng phù lên vào mỗi cuối ngày.
  • Mẹ sẽ bị chứng co thắt Braxton Hicks thường xuyên hơn. Những cơn co thắt này khiến cho dạ con của mẹ co cứng lại vào những lúc bất chợt. Đừng lo lắng trừ phi bạn quá đau hay các cơn co thắt diễn ra thường xuyên, hoặc mẹ bắt đầu bị đau lưng dưới. Mẹ cũng sẽ bị chứng này nhiều hơn sau mỗi lần cúi người xuống, đứng thẳng lên, sau khi quan hệ tình dục và khi leo cầu thang.
  • Đương nhiên chứng táo bón gần như vẫn muốn kết thân với mẹ và bạn cảm thấy như mình đang dành quá nhiều thời gian cho việc đi đại tiện, nhiều hơn mức mẹ muốn. Nhớ uống nhiều nước, ăn nhiều thức ăn có nhiều chất xơ và cố gắng tập thể dục hàng ngày. Những thức ăn đã qua xử lý và có màu trắng sẽ làm tình hình tệ hơn, thế nên hãy tránh ăn chúng và thay vào đó là các thực phẩm làm từ bột nguyên hạt.
  • Mẹ cần lưu ý đặc biệt hơn trong thời gian này khi đứng lên. Nhiều mẹ bầu bị chứng hạ huyết áp khi thay đổi tư thế. Lúc ra khỏi giường, hãy ngồi ở thành giường một vài phút trước khi đứng lên. Nếu mẹ thấy choáng váng như thể sắp ngất xỉu, hãy cúi đầu mình vào giữa 2 chân và gọi ai đấy gần mình nhờ giúp đỡ. Nếu không còn lựa chọn nào khác, thì hãy ngồi xuống sàn cho tới khi cảm thấy bình thường trở lại.

Tâm lý của mẹ…

  • Cảm giác bản thân thực sự rất quan trọng vì mẹ đang mang theo cả nguồn sống lớn hơn rất nhiều qua mỗi ngày. Mẹ cũng đã sẵn sàng từng bước từng bước đến ngày bé cưng trào đời.
  • Đôi lúc vẫn nhạy cảm và dễ khóc như những ngày đầu mang thai, vì bây giờ mẹ đã dần nặng nề hơn nên mọi việc của mẹ rất cần có bố để sẻ chia. Nếu bố có đôi chút bận bịu không có nhiều thời gian cho mẹ thì mẹ hãy thẳng thắn và chia sử với bố, đừng để cảm xúc của mẹ ảnh hưởng đến con yêu nhé, bé cưng biết đấy.

Thay đổi của bé cưng :

  • Con yêu ở tuần này chỉ mới chừng bảy lạng ( 700gr). Vẫn là một khối nhỏ chắc chắn và dù chân tay đã có thể duỗi ra, hầu hết thời gian em bé vẫn co người lại, gấp hết cả chân lên và bàn chân thì ép vào mông.
  • Mắt của con đã bắt đầu mở ra và các mí mắt không còn dính vào nhau nữa. Em bé sẽ học cách mở và nhắm mắt, chớp mắt, và sẽ tiếp tục luyện tập tập trung điểm nhìn trong vài tháng còn lại trước khi ra đời. Đừng ngạc nhiên khi em bé mở to mắt nhìn thẳng vào mình ngay khi mới chào đời. Nhiều em bé thậm chí dường như chẳng chớp mắt mà cứ thế chằm chằm nhìn vào mặt ba mẹ. Mẹ hãy nhớ chuẩn bị sẵn máy quay phim để ghi lại giây phút đặc biệt này nhé.
  • Nhiều cử động của em bé được hình thành từ tuần này cho đến tuần thứ 30. Khối lượng nước ối được sản sinh trong thời gian này không nhiều như cách đây mấy tuần. Em bé đã lớn hơn, mà lại không có lượng nước ối lớn làm lớp đệm dày, thế nên mẹ sẽ cảm giác rất rõ những cú đạp và những cái duỗi người trong bụng mình đấy.
  • Bé cưng của mẹ đã dài hơn và cơ thể cũng đã có nhiều mỡ hơn. Lớp mỡ này sẽ bảo vệ bé cưng trong quá trình được đưa ra khỏi cơ thể mẹ. Trung bình, một em bé khi mới ra đời nặng chừng 3.5kg. Cân nặng của em bé bị ảnh hưởng bởi các nhân tố trong quá trình thai nghén, bởi gien trội và các yếu tố di truyền khác.
  • Em bé giờ đã có những khoảng nghỉ ngơi và hoạt động xen kẽ nhau và cách thức cũng như “lịch” vận động của bé đã dần trở nên quen thuộc hơn với mẹ. Một số mẹ bầu nhận ra rằng bé cưng rất tích cực cựa quậy lúc nửa đêm – đủ để đánh thức mẹ cho dù đang ngủ sâu. Ngoài ra, em bé thường cựa quậy một hồi sau khi mẹ ăn đồ ngọt hoặc khi nghe tiếng của bố, hay khi có một tiếng động bất thình lình nào đó.

Lời khuyên cho mẹ !

Thiếu sắt là chứng thường gặp ở thai phụ khi nhu cầu về lượng hồng cầu đạt đỉnh điểm. Mẹ có thể cần làm xét nghiệm kiểm để cụ thể hơn về sự thiếu hụt này. Mẹ nhớ ăn các thức ăn giàu chất sắt như các loại thịt đỏ, các loại trứng, các loại ngũ cốc chất lượng tốt và rau xanh có lá như bông cải xanh. Nếu hàm lượng sắt trong máu mẹ quá thấp, bác sĩ của mẹ có thể sẽ chỉ định cho mẹ uống thêm viên sắt. Tuy nhiên, viên sắt có thể khiến chứng táo bón của mẹ càng nặng hơn. Hãy xin ý kiển của bác sĩ dinh dưỡng để cân bằng điều này nhé.

 

 

-Sưu Tầm/Tổng Hợp-

Loading...

Related Posts

Comments

Stay Connected

0FansLike
3,313FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
spot_img

Recent Stories