10 điều mẹ cần nhớ để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, thai nhi tránh được dị tật

Có con đã cực, sinh được đứa con lành lặn cũng cực không kém. Nếu như mẹ không có những hành động chăm sóc quan tâm sức khỏe của mình thì thai nhi sẽ bị ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển cả về thể xác lẫn tinh thần. Các chuyên gia đã chỉ cho nhiều mẹ cách hạn chế tối đa dị tật ở con. Ngoài một số bệnh do di truyền còn lại mẹ có thể lưu ý những vấn đề này và thực hiện :

1. Trước khi mang thai nên đi khám sức khỏe tổng quát để phát hiện bệnh và kịp thời điều trị nếu có. Tránh khi mang thai mới phát hiện bệnh lúc đó sẽ khó khăn trong việc điều trị có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ lẫn con hoặc có thể chấm dứt thai kỳ

2. Chích ngừa các bệnh nguy hiểm như cúm, rubella, viêm gan B, trái rạ… trước khi mang thai 3 tháng

3. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học cho cả vợ và chồng để chất lượng trứng và tinh trùng tốt nhất, có như thế em sinh ra mới khỏe. bên cạnh đó, cũng nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh, không thức quá khuya va làm việc quá sức, căng thẳng

Hình ảnh minh họa

4. Bổ sung axit folic trước khi mang thai ít nhất một tháng có thể phòng tránh các dị tật nứt đốt sống cổ hay thai nhi vô sọ, khuyết ống thần kinh

5. Tránh lạm dụng thuốc, nhất là các loại kháng sinh vì có hại cho thai nhi.

6. Không tiếp xúc trực tiếp với động vật, đặc biệt là chó, mèo, tránh lây nhiễm giun, sán. Tránh hạn chế bị muỗi đốt. Muỗi có thể truyền nhiều bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết, sốt rét và đặc biệt là zika gây dị tật đầu nhỏ.

7. Không hút thuốc lá hoặc tránh xa những người hút thuốc lá vì khói thuốc lá. Khói thuốc lá chứa đến 4.000 loại hóa chất độc hại, trong đó ít nhất 60 chất gây ung thư, điển hình như chì, nicotine, carbon monoxide, xyanua… Những chất này, đặc biệt nicotine và carbon monoxide có thể theo đường máu của mẹ truyền đến thai nhi gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng như sinh non, con sinh ra mắc các bệnh về hô hấp, hen suyễn, dị tật ở não thậm chí thai chết lưu

Hình ảnh minh họa

8.Hạn chế tối đa nhưng tốt nhất không uống rượu bia, cà phê… Khoa học đã chứng minh, các chất kích thích gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của thai phụ lẫn thai nhi, theo đó nếu mang thai mẹ uống rượu bia có thể khiến con chậm phát triển, mắc các vấn đề về thần kinh, sảy thai hoặc thai chết lưu

9. Tránh ăn đồ tái sống, các thực phẩm như xúc xích, thịt nguội…

10. Nếu muốn đi ra ngoài thì tốt nhất mẹ bầu đừng nên chen lẫn ở chỗ đông người như: lên xe buýt, lễ hội. Ngoài ra, mỗi mẹ bầu cũng không nên đi bơi ở những bể bơi công cộng để chống lây nhiễm các bệnh.

-Sưu Tầm/Tổng Hợp-
Nguồn : http://www.webtretho.com/forum/f13/me-oi-co-bau-dung-quen-10-dieu-sau-de-con-sinh-ra-that-khoe-manh-khong-di-tat-nha-2416006/
Loading...

Trả lời