Cơm cữ sau sinh mổ với 18 thực đơn khỏi phải lo nghĩ mỗi ngày

Với thực đơn này các mẹ sinh thường hay đặc  biệt là sinh mổ đều có thể áp dụng để có thể vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà vẫn nhiều sữa cho con bú. Cùng Bầu Bụng Bự tham khảo 18 mâm cơm cữ đang được các mẹ sau sinh truyền tay nhau này nhé !

Mâm cơm số 1 :

  • Thịt thăn rim nghệ tôm
  • Cơm trắng
  • Thịt viên nấu đu đủ xanh
  • Củ cải trắng luộc
  • Tráng miệng: sữa chua và chuối.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(1)

 

Mâm cơm số 2 :

  • Trứng gà luộc
  • Củ cải luộc
  • Ruốc thăn
  • Thịt viên nấu bầu băm
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(2)

 

Mâm cơm số 3 :

  • Thịt bò xào mướp
  • Rau ngót nấu thịt băm
  • Thịt kho củ cải
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(3)

 

Mâm cơm số 4 :

  • Tôm đồng rang
  • Trứng gà ta luộc
  • Mướp nấu gạch tôm
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(4)

 

Mâm cơm số 5 :

  • Gà rang gừng
  • Bầu băm nấu mọc
  • Tôm đồng rang
  • Cơm trắng
  • Tráng miệng: Dứa ngọt.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(5)

 

Mâm cơm số 6 :

  • Mướp đắng nhồi thịt hấp
  • Móng giò nấu đu đủ xanh
  • Tôm đồng rang
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(6)

 

Mâm cơm số 7 :

  • Thịt thăn rim
  • Canh rau ngót nấu thịt băm
  • Rau bí xào thịt bò
  • Cơm trắng
  • Tráng miệng: Thanh lỏng đỏ.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(7)

 

Mâm cơm số 8 :

  • Thịt nạc heo luộc
  • Trứng gà luộc
  • Canh mùng tơi nấu tôm khô
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(8)

 

Mâm cơm số 9 :

  • Trứng gà luộc
  • Ruốc thịt thăn
  • Bí luộc + nước canh luộc
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(9)

 

Mâm cơm số 10 :

  • Tràng trứng gà non xào lặc lè
  • Bí luộc + nước canh
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(10)

 

Mâm cơm số 11 :

  • Gà rang gừng lá chanh
  • Đỗ quả xào
  • Canh chua nấu thịt băm
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(11)

 

Mâm cơm số 12 :

  • Bê xào
  • Rau bí xào tỏi
  • Nước canh rau bí luộc
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(12)

 

Mâm cơm số 13 :

  • Tôm rang
  • Thịt bò xào giá
  • Nước canh rau luộc
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(13)

 

Mâm cơm số 14

  • Nem rán
  • Thịt nhồi mướp đắng hấp
  • Lặc lè + nước canh luộc
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(14)

Mâm cơm số 15

  • Thịt viên sốt cà chua
  • Ruốc thịt thăn
  • Rau ngót nấu thịt băm
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(15)

 

Mâm cơm số 16

  •  Chim bồ câu quay
  • Rau bí xào tỏi
  • Nước canh rau luộc
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(16)

 

Mâm cơm số 17 :

  • Tôm rang
  • Thịt bò xào lặc lè
  • Canh rau ngót
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(17)

 

Mâm cơm số 18 :

  •  Gà rim tiêu
  • Rau bí luộc và canh
  • Cơm trắng.

18-mam-com-o-cu-sau-sinh-mo-myeva-vn(18)

 

 

 

 

-Sưu Tầm/Tổng Hợp-

 

Nguồn: facebook Thùy Duyên Nguyễn trên trang khỏi vắt óc nghĩ món ăn mỗi ngày

Loading...

Related Posts

Comments

Stay Connected

0FansLike
3,312FollowersFollow
0SubscribersSubscribe
spot_img

Recent Stories