Kinh nghiệm rặn đẻ trọn vẹn chỉ trong 10 phút cực ít đau đớn !

Nếu trong đời có gì em sợ nhất, xin thưa đó là đẻ thường. Đứa con so hành em kinh khủng khiếp, dằn vặt nhau cả mẹ lẫn con mất cả ngày trời mới sinh ra được. Đẻ xong em mất sức không ăn uống gì được, mấy ngày đầu con phải uống sữa ngoài. Sau 3 ngày em sốt luôn vì sữa về mà con chưa bú được. Thế là coi như xong 7 ngày của em, toàn đau đớn đến đau đớn tột độ.

Khi mang thai bé thứ 2, quyết không để mình khổ sở vì đau đẻ nữa, vì khi đẻ quá lâu con cũng dễ bị ngộp, rồi bị hút các kiểu đau con lắm, thương con lắm. Vì động lực mẹ khỏe con không bị dài đầu, trầy mặt khi ra đời mà em tìm hiểu nhiều thông tin làm sao để đẻ nhanh, đẻ ít đau nhất (em không dùng từ không đau vì làm sao mà không đau được).

Rồi cái ngày hồi hộp ấy cũng đến, tuần thai 40, em xài tất cả các chiêu mà bà đã chỉ cho em. 5h sáng đang ngủ thì cảm thấy đau bụng quá, đau kiểu buồn ị mà không ị được, là em biết em sắp sinh rồi. Vốn là đứa ghét dơ dáy, em hiên ngang vào nhà tắm gội đầu vòi sen rồi ngâm bồn nước ấm sảng khoái những 45 phút. Sau đó là vợ chồng em bắt taxi vào viện.

6h30 em vào tới bệnh viện, vào phòng gặp bác sĩ. Bác sĩ vừa cho tay vào âm đạo kiểm tra là la lên ngay
– Đi đâu mà giờ này mới vào tới đây hả, tử cung mở hết rồi kìa
– Hả hả, mở hết rồi thì làm sao bác?
– Còn sao nữa, khép chân lại đi, đợi tí cho mấy cô y tá chuẩn bị nữa
– Dạ dạ, để con ráng khép
Lúc này cửa mình em cứ nhói lên từng cơn, em nghe lời bác sĩ nên khép chân và hít thở đều, thì em nghe bác sĩ nói
– Được rồi đó, chuẩn bị rặn nha, dang rộng chân ra nào
Em nhìn đồng hồ đang là 6h38 phút, rồi lấy sức rặn thôi. Bao nhiêu bài tập thở tập rặn sinh con thì đây là lúc em vận dụng. Và a lê hấp 1,2,3 em rặn hơi cuối thật mạnh, và cảm thấy con đã lọt tỏm ra ngoài.

Nhanh quá em chưa kịp chuẩn bị tinh thần luôn: đúng 6h40. Sau đó bác sĩ đưa em bé cho em ngắm nghía, da tiếp da và bú trọn những giọt sữa non đầu đời.

Chuyến đi sinh này chưa tới 10 phút nữa đó các mẹ à, em không nói khoác đâu. Và bí quyết của em  đây, rất dễ dàng, dễ ăn, đặc biệt là ngon.

Dứa

qua_dua

Trong dứa có chứa chất bromelain giúp tử cung mềm ra, đây là loại thần dược từ tự nhiên thúc đẩy quá trình chuyển dạ và giảm sự đau đớn cho mẹ sắp sinh. Do đó, các mẹ sắp sinh khi bắt đầu bước sang tuần thứ 39 được các bác sĩ khuyến khích và khuyên dùng các sản phẩm từ dứa như ăn dứa, uống nước ép dứa, các món ăn có dứa,vv.

Lưu ý với phương pháp để đẻ không đau này:

Nên ăn dứa khi đã được rửa sạch và gọt sạch vỏ cũng như mắt dứa trước khi sử dụng để tránh bị ngộ độc sẽ không tốt cho cả mẹ và con, ăn với liều lượng vừa đủ để tránh không bị tiêu chảy. Mẹ bầu nào mắc bệnh đau dạ dày cũng không nên ăn dứa và trong 3 tháng đầu của thai kì cũng tuyệt đối không được ăn dứa.

Rau lang

Vào những tuần cuối cùng khi sắp vỡ chum, các mẹ bầu nên ăn các món ăn từ rau lang như rau lang luộc hoặc rau lang xào tỏi, vv mỗi ngày. Tử cung sẽ mềm ra nhiều giúp mẹ vượt cạn dễ dàng.
Chè vừng đen + sắn dây

Chè vừng đen nấu cùng bột sắn dây và một chút đường phèn rất tốt cho những mẹ bầu chuẩn bị “vỡ chum” vì trong vừng đen có chứa vitamin E, protein, vv rất bổ cho máu, tiêu hóa tốt cũng như đẹp cả da lẫn tóc.

Chỉ cần ăn 3 chén chè mè đen mỗi tuần là đủ khi bắt đầu bước sang tuần thứ 35 của giai đoạn chuẩn bị vỡ chum.

Cà tím

ca_tim

Vào tuần cuối cùng của thai kì, các mẹ nên ăn những món ăn được chế biến từ cà tím như: cà tím bung thịt, cà tím xào, canh cà tím vv. Kết hợp ăn rau lang và cà tím xen kẽ để công cuộc sinh nở diễn ra dễ dàng vì tử cung của mẹ co giãn đã rất tốt rồi.

Nước tía tô

Nước tía tô có tác dụng làm mềm tử cung nên tử cung được mở nhanh hơn. Từ đó mà các mẹ không bị mất quá nhiều sức và mệt mỏi khi sinh con. Cách này khác 2 cách trên vì chỉ uống khi các mẹ thấy hiện tượng chuẩn bị chuyển dạ.

Cách nấu nước tía tô:

Rửa sạch lá tía tô, đun nước thật sôi rồi cho lá tía tô vào đun sôi trong khoảng 5 phút. Đun càng đặc thì càng tốt và đạt hiệu quả cao. Mẹ bầu uống khi cơn chuyển dạ bắt đầu.

 

 

 

-Sưu Tầm/Tổng Hợp-

Nguồn : http://www.webtretho.com/forum/f13/bi-quyet-sinh-con-cuc-nhanh-khong-bi-rach-tang-sinh-mon-lai-rat-nhanh-hoi-phuc-chia-se-cung-cac-me-2412596/

Loading...
Tags:
Leave a Comment